良い睡眠で目覚めもスッキリ 2018年1月31日 休養・睡眠 ブログをご覧いただきありがとうございます。京都・山科・醍醐 小野駅すぐにあるスポーツ整体「松田すぽると整体院」の院長の松田多朗です。 上の図は何かわかりますか? 実は院長が使っている「睡眠アプリ」の睡眠波形なんです。 睡 […] 続きを読む